歯医者でインプラントやいびき改善〜口腔内は問題なし〜

白い歯

いびきを解決

看護師

いびきは、仰向けに寝ており、なおかつ口呼吸をしている時に起こりやすいと言われています。横向きで寝るようにしたり、鼻呼吸を心がけたりするようにしたら、軽度のものであればもしかしたら改善されるのかもしれません。もし睡眠時無呼吸症候群だった場合には、重度になる前にお医者さんに行ってほしいと思います。しかし、もしかしたら歯医者さんでマウスピースを作ればいびきから解放されるかもしれません。歯医者さんでは、一人一人に合わせたマウスピースを作っていきます。ちなみに、これは自費診療になるので全額実費となります。総額で35000円くらいですむそうですから、これでいびきが静かになるのであれば払ってもいいかと思える金額です。マウスピースをはめることで、寝ている時に口が大きく開いてしまうのを防ぎ、結果としていびきをかきにくくなるのだと言われています。詳しいメカニズムについては歯医者さんで聞いてほしいのですが、歯医者さんが言うことなので信ぴょう性はあると思います。いびきは自分ではかいているか気付きにくいので、どれくらいの音でかいているのかなども判断しにくいと思います。いびきの原因は人それぞれなので、一度歯医者さんに相談に行ってみてはいかがでしょうか。私も、彼氏に聞かれる前にマウスピースのことを知れてよかったです。とりあえず、今夜から横向きに寝るところから始めてみようと思っています。
いびきによって歯が削れたり、歯並びが悪くなったりすることもあるので一度相談するといいでしょう。